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                                                       四季养生，健康长寿要“六养”
                                                          一、流水之声，可以养耳；
                                                          二、青禾绿草，可以养目；
                                                          三、观书绎理，可以养心；
                                                          四、弹琴学字，可以养指；
                                                          五、逍遥杖履，可以养足；
                                                          六、静坐调息，可以养筋。