严格控制高血压可显著降低未来发生2型糖尿病的风险
高血压和2型糖尿病在当代中年人群十分普遍。研究表明，这两种并不属于同一系统的疾病，却互为因果。就同时存在高血压和糖尿病的个体而言，当血压居高不下时，血糖很难满意控制；而当血糖持续异常时，血压也通常会维持在较高水平。更为不幸的是，不仅2型糖尿病患者几无例外地存在高血压，即使那些单纯高血压个体，同样面临发生2型糖尿病的风险。因此，当高血压与糖尿病并存时，没有商量地是必须将血压和血糖全部控制在正常水平，进而降低心脑血管病的风险。而那些单纯高血压并无糖尿病的个体，严格控制血压则可有效预防2型糖尿病的发生。
最近，国外一项研究对1754例平均年龄（52 ± 11）岁的高血压个体，完成了为期（3.4± 1）年的随访。结果发现：尽管这些患者一直坚持抗高血压治疗，但依然有712例（41%）的血压并未得到满意控制（≥140/90mmHg），而且主要见于那些相对年轻的患者。随访期间共109例发生型糖尿病，与血压控制良好患者2型糖尿病发生率为4%相比，血压控制不良患者的糖尿病发生率高达8%！在排除基线收缩压、体质指数、糖尿病家族史和体力活动的影响后，依然显示血压控制不良可使未来发生2型糖尿病的风险成倍增加，且与年龄和基线空腹血糖无关。
上述结果提示我们：在控制高血压的过程中，应该将目标血压（即＞140/90mmHg）当作法律那样去严格遵守，万不可心存侥幸，误认为只要接近正常即可。同时，应该摒弃以有无头痛头晕为标准判断血压高低（实践中这样的例子并不少见）的陈腐观念！就慢性血压升高的个体而言，机体已经适应了较高水平的血压，因此并无症状。相反，最初接受抗高血压治疗时出现的头晕则往往表明是对正常血压的不耐受。