(3)、谁 是 生 命 中 最 重 要 的 人
讲故事；
美国有一所成人大学, 有一天, 快要下课的时候, 教授对同学们说：“我们大家做一个游戏，谁愿意配合我一下？” 话音刚落，有一个女生兴高采烈地走上台。教授说：“请你在黑扳上写下你难以割舍的20个人的名字。” 女生照样做了，写下了她的家人、邻居、朋友、亲人等等。教授看她写完了，就对她说：“请你把你认为最不重要的名字划掉。”这位女生划掉了她的一个邻居的名字。
“请你再划掉一个！”于是女生又划掉了她的一个同事。
“请再划掉一个” 教授又说。
这位女生按着教授的要求，又划掉一个。到了最后，这黑板上只剩下三个人了，就是她的母亲、丈夫和孩子。
教室里非常安静，同学们静静地看着教授，感觉这似乎不再是一个游戏了。这时教授又平静地说：“请再划掉一个。”女生迟疑着，艰难地做着选择，她缓缓地举起粉笔，划掉了母亲的名字。紧接着身边又传来了教授的声音：“请你再划掉一个！”女生惊呆了，颤巍巍地举起粉笔，缓慢而艰难地又划掉了儿子的名字，紧接着，她已经意识不到自己站在讲台上，面对全班的同学，她无法控制自已的情绪，“哇-------” 的一声嚎啕大哭，样子非常痛苦。
时间大约过了四、五分钟，等这位女生情绪稳定了，教授问道：“和你最亲的人，应该是你的母亲和你的儿子，因为母亲是生你、养你的人，儿子是你亲生的，而丈夫是可以重新寻找的，为什么‘丈夫’反倒是你最难割舍的人呢？” 同学们静静地等着她的回答。
这位女生平静而又缓慢地说：“随着时间的推移，父母会离我而去，孩子长大成人以后，成家立业、娶妻、生子，肯定也会离我而去，真正陪伴我度过一生的只有我的丈夫。
其实生活就像洋葱一样，一层一层地剥开，总有一天会让我们流泪。仔细想一想，这真是一个残忍的游戏，游戏中的很多人，真的是让我们很难割舍。生命中我们有那么多重要的人，我们怎么可能随随便便地就划掉谁呢？我们的想法是，我们和这些亲人们要永远在一起，但这是不可能的，总是有人要陆陆续续地离开我们，而最后陪伴着我们的只有我们配偶，这个“配偶” 当我们老了的时候，就是我们的老伴儿呀！所以，老伴儿是我们生命中最重要的人。
(4)、老 了 ， 这 样 过 真 好
生活就是一粥、一饭、一亩田、一锄禾、一群鹅、一垂钧、一白天、一黑夜、一暖炕、一本书啊！
等我们老了，养三、五只狗，七、八只猫，看它们打架，看它们互掐，这样我们就不寂寞，就给我们带来很多乐趣；当我们进入我们曾经用过的很大很大的厨房，那个时候家里人多，需用很多很多的餐具，现在这些东西摆在那儿，它们静静地看着我们吃饭，我们看着它们，闲置在那儿，已经不受重用了。
等我们老了，你帮我装饵，我来垂钓；一天就这么五、六个小时，打个盹儿、唠个嗑儿，鱼把饵吃个精光，却没有一条上钩。
等我们老了，你收拾屋子，我就看书读报，你累了，我就去烧水，给你泡杯咖啡或是沏壶茶，你跷着腿，我给你捶；你的背痒了，我给你挠。
等我们老了，我一定要种上几分地，每天扛上锄头，到地里看看。地里种着你喜欢吃的莴苣、小葱、白菜、萝卜、白薯、大瓜，一天三顿，想怎么吃就怎么吃，吃不了了，就送给邻居。
等我们老了，我们可以养上几只鸡，早晨，我可以冲一碗鸡蛋水，端到你的枕前，让你在被窝儿里，趴着喝。我们还可以养上一群鹅、一群鸦，看你蹒跚地追着它们跑，我可以笑上半天。
等我们老了，写写《回忆录》，想想和你的初相识时的情景，想想我们这一辈子都做了哪些事情；还一定要有一本厚厚的《像册》，它们带我们回到那些美好的时光。
等我们老了，安排一周一次远足，在小山坡的草地上，我搂着你，如同60年前那一次。一觉醒来，发现自己已不是少年，而你容颜依旧动人，还是面带羞涩，我发现你还是那么漂亮。
等我们老了，我们可以手拉着手，到我们曾经上过学、念过书的地方，看看60年以前，那些我们曾经欢乐过的地方，现在变成了什么样子。
等我们老了，我们可以带着我们的孙子、孙女、外孙、外孙女到村旁的小河里去抓鱼、捉蝌蚪，抓回来喂我们的小猫。
你看，我们老了的生活多么惬意呀！说不出的快乐啊！所以，老了并没有什么可怕，老了要有老的样子，老了要有个好心态，我们就这么平平淡淡、快快乐乐地生活吧。
(5)、老 了 ， 也 还 是 要 乐 观 ，要 积 极 向 上 ， 不 能 停 止 玩 乐
有一句话“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。”所以，为了使大家延缓衰老，我们不要停止玩乐。
在此我给大家讲一个八十多岁的老太太上大学的事儿。( 这位老太太是个外国人。以下文章以第一人称写。)
开学的笫一天，学校举行了开学典礼大会，校长讲完话之后，要求我们每位同学要主动地去结交一位特殊的新同学，大家觉得校长的话里有话，一位什么样的特殊的新同学，值得学校如此的重视，竟然在开学典礼大会上如此郑重地宣布。正当我站起来环视四周的时候，有人轻轻地拍了一下我的肩膀，我转过头，看见一位满脸皱纹、个子矮小的老妇人在对我微笑，她的笑容光亮璀灿。她说：“嗨！师哥，我叫诺斯，今年81岁，我可以抱你一下吗？” 我笑起来，热情地答道：“当然可以了。” 她果真紧紧地把我抱了个满怀。我开玩笑地问她：“哟------，你年纪这么小怎么就上大学来了？” 她也调皮地答道：“我准备来这儿钓个金龟婿，生几个儿子，然后退休去云游四海呢------！”
“此话当真？” 我明知故问。
我很好奇，到底是什么动机促使这位在髦耋之年的老太太还来上大学呢？她告诉我说：“我一直梦想要受大学教育，如今终于如愿以偿。”
下课以后，我们散步到学生联合大楼，我们两个人分享了巧克力奶酪。从此，我们成了挚友。以后三个月的每一天，我们总是一起离开教室，天南海北地聊个没完。她就像一部时光机器，把智慧和经验与我分享，而我总是听得津津有味。一学年下来，诺斯成了学校大名鼎鼎的名人，成了校园里的“大人物”。不论走到哪儿，她总是能够轻易地结交到新朋友。她经常打扮的漂漂亮亮的，陶醉在同学们对她的关注之中。
学期结束的时候，诺斯应邀到足球队举办的晚宴中演讲，我永远难以忘怀当晚她赐予我们的珍贵礼物。当主持人介绍她给听众之后，她碎步走向讲台，正要开始讲演的时候，她手中的讲演稿不慎掉落在地上，有几秒钟的时间，她显得有点懊恼和腼腆，不过立刻就幽默地对着麦克风淡淡地说：“Sorry(英语，对不起。) ，我最近总是掉东西，刚才我本想喝杯啤酒壮壮胆儿，却喝了威士忌，没想到那东西简直要了我的命，看来我是记不得事先准备的东西了，那我就讲一讲我熟悉的东西吧！” 在大家的笑声中，她清了清喉咙，然后开始说：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老，只有一种秘诀，能够让人们青春永驻，那就是‘快乐’。你们必须笑口常开、幽默、风趣，你们必须时时地怀抱梦想，当你们失去梦想的时候，你们就形同死亡。我们周围有很多人像行尸走肉、却不自知。任何人如果失去了梦想，就形同死亡。变老和长大之间有很大的差别，任何人都会变老，但不一定每个人都会长大。长大的意思是你必须在不断地蜕变中，寻找成长的机会而及时利用。要活的无怨无悔。上了年纪的人，通常不会因为做过的事情而后悔，而是因为在年轻的时候未曾做自己想做的事情而遗憾。只有心怀悔恨的人会恐惧死亡------。” 诺斯的演讲滔滔不绝，赢得了在座的人连声喝彩。
那年的年底，诺斯终于完成了她的大学学业，毕业后的一个礼拜，她在睡梦中安详去世。2000多名同学参加了她的葬礼。我们聚集在一起，向这位以身教导我们的长者致敬。
这位81岁的老人上大学，并且完成了她的学业的事实教育了我们：只要下定决心，无论年纪多大，都可以实现自己的梦想。
年复一年，朋友，你长大了？还是变老了？有的人长大了却还没有变老；有的人变老了也没有长大，希望每位朋友都尽快长大，而慢慢变老。
(6)、人 老 了 ，应 该 拥 有 什 么
第一、首先要有老伴儿，少年夫妻老来伴儿，相伴一生的夫妻到老了是最重要的。家常饭、粗布衣，知冷知热老夫妻呀！所以说，老伴儿是最重要的，我们在一起生活了一辈子，也有很多打打闹闹的事儿，其实，这是很正常的，那都是过眼云烟了。从现在开始，我们每天要高高兴兴地去生活，以前有些事儿，愧对老伴儿，我们要对老伴儿好好地补偿才是，对老伴儿做的好的地方，我们要继续发扬。
第二、要有个老窝儿。人到老年要有一个避寒遮雨、属于自已的家。你可要知道，父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是咱父母的家呀！能理解吗？我想经过了折腾的老年人，是深有感触的，老俩独自在自已的家里生活，方便、自在、自由。因为我们老年人的生活习惯和年轻人的生活习惯是有很大的差别的，各自独处，对谁都好，都方便。所以，人老了必须要有个自已的老窝儿。
第三、要有老底儿。手里必须要有点积蓄，钱不是万能的，但是没有钱是万万不能的，不到咽气的时候，你的积蓄不要随便交出去。这事儿有很多前车之鉴。我认识一个朋友，我看他很可怜，他一辈子攒了30多万元，这30多万对于工薪阶层的家庭来说，已经不是一个小数字了。他有两个儿子，一个女儿，他特别疼爱他的孩子，他把这30多万平均分给了这三个孩子。可是，到了他生病用钱的时候，这三个孩子怎么样啊！一个说，刚买了房子；一个说，刚买了车；一个说，孩子上大学要用钱。结果没有一个人拿钱给老人治病。这位老人伤透了心，他说：“你看我一辈了攒了30多万，我心疼孩子们，都分给了他们，到最后我要用钱的时候，他们谁都不出了，谁都不管我了。” 这位老人老泪纵横。所以，老年人不到咽气的时候，绝对不能把老底儿交出去。
第四、要有老本儿。这老本儿不是指钱，是指我们的身体，健康是最为重要的，硬朗的体质才是根本的财富，才是我们人生的本钱，这对于我们老年人尤为重要。这也是对儿女们最大的付出和支持。如果没有了好的身体，你就拖累了儿女，你光口头上说，我要支持孩子们，你用什么支持呀？你连健康都没有了，你这不纯粹是给孩子们找负担、找麻烦吗！
第五、要有老朋友。人是社会的人，社会是人的社会，行万里路，读万卷书、阅万个人。这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。这个“阅” 就是要和人交往的意思，人在年轻时，融入社会，多交朋友。到老了还是要多交朋友的，多和人往来，因为人老了更需要交流，要多交友、多会客。
第六、要老来乐，人到了老年必须保持乐观的心态，这是强身健体的最基本的要素，也是极为重要的因素。每个老人要根据自已的兴趣、爱好的不同去玩乐，下下棋呀，唱唱歌儿呀，跳跳广场舞呀-------。你得天天高高兴兴、快快乐乐、开开心心地生活。如果成天不高兴，总是想着那些闹心的事儿，脸像哭丧棒一样，精神快乐不起来，身体怎么能好呢？
第七、要做个老好人儿。所谓的“老好人儿” ，不是要你总是挑别人爱听的话去说，而是人老了，要看什么都顺眼，听什么都顺耳。什么事儿都不要较真儿，不要和社会较真儿，不要和老伴儿较真儿，不要和儿女较真儿，我们要置身物外，对什么事儿都不要过于在乎的“老好人儿”。
第八、要老来俏，拥有一个好的外观、好的精神面貌。人到了晚年要适度地老来俏，这不仅仅是身体健康的需要，也是现代文明的需求。白发一经染黑，就年轻很多，胡子常刮、容光焕发，不仅美化了自已、增添精神，而且也美化了社会，成为一道美丽的夕阳风景。这样有益于身心健康，还有利于社交活动。老要时髦、少要怪嘛！若反之，蓬头垢面，胡子拉喳，邋里邋遢，衣服不得体，很少洗澡，身上臭味四溢。你说谁能喜欢这样的老人呢？
在此我给你讲一个真事儿：亚洲有这么一个造型师，他到欧洲专门去寻找流浪汉，找到流浪汉之后，他让流浪汉先拿镜子看看自己的样子，还照下像来。然后立刻给他们改造形像：刮胡子，换了发型，然后洗了澡，换上漂亮的衣服，笔挺的西装。再拿镜子给这些流浪汉看的时候，这些流浪汉都哭了。因为他们不修边幅、放弃自己已经很久了。剃了胡子，换了发型，换了漂亮的衣服之后，没想到这些人又重新找到了自信，又觉得自已不是无用之人，他们又重新找到了工作。而且他们现在绝大多数人工作的都特别努力。
所以，这“老来俏”是非常重要的。越是上了年纪的老人，越应该把自已收拾的干干净净的，这样才能融入人群、融入社会。
