8、爱 自 己 的 最 高 阶 段
先看一副对联：
上联是：爱 妻 爱 子 爱 家 庭 不 爱 自 身 等 于 零 ，
下联是：有 钱 有 权 有 成 功 没 有 健 康 一 场 空 。
横 批 是 ：健 康 无 价 。
健康如同氧气，有氧气的时候，谁也不觉得珍贵；一旦氧气稀薄了，你就感到呼吸困难，没有了氧气，你立刻无法呼吸，憋的要死。
人生是一场马拉松，不是百米冲刺。再怎么追求事业，都不能赔掉健康。“40岁前拿命换钱，40岁后拿钱换命”，
一个人如果总是腾不出时间来休息，迟早会腾出时间生病。没有健康，一切泡汤。
人要知足常乐，不要有太多的欲望。贪多无厌对身体健康无益，身外之物够用即可，太多了也无用。 请听下面的话：
有 粮 千 担 也是 一 日 三 餐 ，
有 钱 万 贯 也 是 黑 白 一 天 ，
洋 房 十 座 也 是 睡 榻 一 间 ，
宝 马 千 乘 也是 有 愁 有 烦 ，
高 官 厚 禄 也得 每 天 上 班 ，
妻 妾 成 群 也是 一 夜 之 欢 ，
山 珍 海 味 也 是 一 副 肚 腩 ，
荣 华 富 贵 也 是 过 眼 云 烟 。﹙以上八句话前面已经讲过，在此又重复用一次。以示重要。——编者﹚
以上身外之物都是空的、虚的，是虚无飘渺的，只有健康才是最重要的。
要养生、要健康、要爱自己的家人，首先要爱自己。如果你自己的身体都不好了，你还有什么资本去爱你的家人呢？
朋友你可要知道：
男 人 失 去 健康 ， 老 婆 会 成 为 别 人 的 新 娘 。
女 人 失 去 健 康 ， 老 公 会 为 别人 装 点 新 房 。
有人年轻时不顾死活地挣钱，计划到年老时再肆意享受，以为这就是爱自己。
有人以为手腕上箍名表，项间挂金饰，就是爱自己。
有人以为把身体安置在庞大的屋舍内，就是爱自己。
有人以为抵达任何一个地方都由汽油和钢铁代步，就是爱自己。
有人以为和自己不爱的人肌肤相亲，以换得衣食无忧，就是爱自己。
有人以为让嘴巴说言不由衷的话，让表情肌做谄媚之态，就是爱自己……
实际情况恰恰相反，从上诸项，皆是对不起自己。
所有人的身体，都应该洁净而高贵，不仅儿童和青年的身体圣美，老年人的身体也是和煦与高贵的，纵使曾被侮辱、损害，自有负罪之人承责。每个人的身体都有无比尊贵的主宰，那就是灵魂。
人不能出卖灵魂，爱惜自己的灵魂就是爱自己的最高阶段。
