7、老 年 人 ， 如 何 照 顾 好 自 己
老年朋友，你可曾知道，20年后，你把现在的房子给孩子，孩子会说：“太旧了……”20年后，你把现在的车子给孩子，孩子会说：“你可别逗了……”20年后，你把现在的钱给孩子，孩子会说：“那时候就不值钱了……”20年后，你躺在病床上，抱着一堆存折，要儿女天天照顾你，儿女们会说：“找个保姆吧……”
所以，我觉得咱们老年人现在要做的不是为子女多省几个钱，而是照顾好自己的身体，过好自己的老年生活。人在什么年龄就干什么事儿，上班的时侯，咱们就全力以赴，废寝忘食，义无反顾。退休之后呢，就要全身而退，飘然而去，不要百般留恋。我认为即将退休的老年人应该做到以下几点，才能使自己的晚年有较理想的生活。
﹙1﹚退休前就应该有一个超前的意识，提前做好退休的心理准备和物质准备，只有早点为退休生活做好准备，退休之后你才能活的舒坦，活的潇洒，活的有尊严。
﹙2﹚退休之后要自己选择适合自己的养老方式，创造好条件，磨合好关系，这样才会使退休后的生活和谐美满，哪怕因病生活不能自理，也要自己选择。
﹙3﹚要学会享受生活，找回自我，退了休就要天马行空，我行我素、看美景、享美食，充分地享受社会回馈给我们的美好生活，弥补以前的缺失，找回失去的自我。要保持健康的体魄，享受高品质的生活，天南海北去旅游，老人健康了，孩子们也舒心快乐。孩子们会说，爸妈太明智了。
﹙4﹚退休后要跟子女保持一定的距离，要有自己度难关的准备，千万不要把亲情看的太重，说句不太好听的话，把亲情看的太重，有时就是自做多情，自做多情反被无情所扰、所困，太过自做多情会加重情感负担。
﹙5﹚退休后要少说“是”，
多说“不”，
这不是说我们不趋炎附势，而是提倡有压力、有负担的事情我们不要去做，要少管闲事，多一事不如少一事。清代郑板桥说老年人要“多读古书开眼界，少管闲事养精神。”要逐步地舍弃，不给自己增加任何压力。有压力就有负担，有负担的事咱不去做。要学会事不关己，高高挂起，明知不对，少说为隹。不论遇到什么事，要少表态，尽可能不跟周围的人论是非、争高低。
﹙6﹚不要省吃俭用，不要刻意地苦着自己。中国人的传统观念是为儿为女省吃俭用；西方人的观念是赚了钱自己享受，儿女到了18岁就独立生活，父母就不再管了。当然，根据我们中国的国情，我们不可能完全向外国人学习，我们不让儿女完全独立，也应该提倡相对的独立，在经济上、生活上既不要跟儿女完全划清界限，又不要对他的负出太多。苦着、累着、紧着，把钱给儿孙享用。你可要知道，现在的年轻人只会享受，不奋进、不刻苦、不艰苦创业，他们认为啃老人的骨头是天经地义的，他们毫不客气，他们才不心疼你呢，你还是自己心疼自己吧，自己该吃点好的、穿点好的、用点好的，尤其是在养生保健上别怕花钱，你可要明白，你身体不好了，受罪的可是你自己，谁也替不了你，所以，要学会自己心疼自己，自己对自己好。
﹙7﹚人上了年纪，要笑对归宿，顺其自然，每个人到最终都是会死的，谁都不例外，这是自然规律、是生命的必然。所以，没有必要过多地害怕，不要悲观于生死，一切交给命运就是了。要学会享受生活，学会看淡金钱，退休后不再去为挣钱而透支身体，钱是挣不完的，够用就行了。更不要为了为儿孙省钱而苦了自己，人去天堂，钱在银行，这是人生最大的悲剧。不要总想着来日方长，谁知道明天和意外哪个先出现。要懂得及时享乐。退休后的老年人把自己管理好，少给子女添麻烦，就是给子女做贡献了。如果执意去做超越自身能力的事，不但会误了事情，还会惹出麻烦，甚至酿成事故，这就得不偿失了。
最后，我们总结一下，退了休的老年人如何照顾好自己呢？要提前做好各方面的准备；选择适合自己的养老方式；享受生活，找回自我；看淡金钱，量力而行；不要在亲情方面增加负担；学会说“不”，
学会“舍得”；学会自己心疼自己；笑对归宿，顺其自然；切记！健康是第一位的，失去了健康，什么都谈不上了。
