你是否属于过劳死高危人群？
大年初一，中国男子举重队教练梁小冬突发心源性猝死，悲恸的气氛笼罩在国家体育总局训练局举重馆内。心源性猝死的诱因大多为“过度劳累”，这也让其他教练和队员在送别梁小冬时心情复杂。
日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究,从预防角度,他们列举了27种过劳症状和因素。在这27种中占7项以上,即是过度疲劳危险者；占10项以上者，可能会在任何时候“过劳死”。
1、经常感到疲倦,忘性大。
2、酒量下降,即使饮酒也不感到有滋味。
3、突然觉得有衰老感。
4、肩部和颈部发木发僵。
5、因为疲劳和苦闷失眠。
6、有一点小事也烦躁和生气。
7、经常头痛和胸闷。
8、发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常。
9、体重突然变化大,出现“将军肚”。
10、几乎每天晚上聚餐饮酒。
11、一天喝5杯以上咖啡。
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
13、喜欢吃油炸食品。
14、一天吸烟30支以上。
15、经常晚上10时也不回家,或者12时以后回家。
16、上下班单程占2小时以上。
17、最近几年运动也不流汗。
18、自我感觉身体良好而不看病。
19、一天工作10小时以上。
20、星期天也上班。
21、经常出差,每周只在家住两三天。
22、夜班多,工作时间不规则。
23、最近有工作调动或工作变化。
24、升职或者工作量增多。
25、最近加班时间突然增加。
26、人际关系突然变坏。
27、最近工作失误或与同事发生不和的情况较多。
