4、人 生 中 要懂 得 学 会“ 放 下 ”
讲几个故事，故事一：
十九世纪末，有一位非常了不起的大师，上通天文，下知地理，可以说无所不知、无所不能。可是他有一位弟子却非常愚钝，他一天到晚忧愁不断，心里总牵着这事儿，挂着那事儿，成天没有高兴的时候。大师一直在教化他，但无论怎样点化，他还是不得其门而入，使这位大师很伤脑筋。有一次，大师对他说：“你看啊，这一口袋麦子有多重啊？我要你把这一口袋麦子背到山顶，中途不能停留、不能休息，一直爬到山顶才行。”
这个徒弟虽然愚钝，但对他的师父是无比的祟敬，正是因为头脑简单，所以对他师父说的每一句话，肯定是一百个照办。他扛起这一口袋麦子，就径直地往山上走，刚开始扛起来的时候，也没觉得这袋麦子有多么重，可快走到半山腰的时候，觉得肩上的口袋越来越重，他喘着粗气，身上淌着大汗，他坚持着，一步一步地往山上挪动，也不知用了多长时间，最后终于爬到了山顶。
到了山顶，他放下袋子，颓然倒地。虽然他很疲惫，但是放下之后，他却感觉到无比的轻松和舒畅，心中所有的难受和郁闷都消失了，他的很多心结也都打开、溶化了，这个时候，他突然悟出：“放下” 竟然是如此地痛快……。
他也没再管这口袋麦子，他快速地跑下山，不顾一切地冲进了老师的房间，见到老师就气喘嘘嘘地说：“老师，我明白了，我真的明白了……。” 老师对他嫣然一笑，故意说：“哦……？这么说这趟登山很有趣、没有白登啰？” 这个弟子说：“老师，我懂了，挑重担的人，当把重担放下的时候，就感觉到特别的轻松，特别舒服。我平时在脑海里总是装着很多这样、那样的事，总是放不下，所以总是快乐不起来，从今以后，我一定要学会‘放下’。”
是啊！只有当全身心地放下的时候，才如释重负，才会轻装上阵。
故事二：
说有这么两个和尚，一老一小，有一天，这两个和尚同时外出化缘，天色已晚，他们必须尽快回到寺院，可是回到寺院必须要渡过一条河，当他们俩走到河边时，发现河边有个姑娘在哭泣。这小和尚见到姑娘，心想：哎呀！这是一位女施主。于是他头也不敢抬，话也不敢说，默默地趟过这条河就走了。老和尚很慈悲，就过去询问这姑娘哭泣的原因，原来这姑娘是因为害怕河水湍急，不敢过河。老和尚一看，天色已晚了，于是，什么也没说，就把这姑娘背过了河，放下，什么也没想、也没说，就走了。此时这个小和尚仍然一个人低着头，一直朝前走。一直走到寺院门口时，小和尚很严肃地对老和尚说：“你知不知道你背个女人这是在犯戒呀？” 老和尚回答说：“我背的那个女人过了河，就放下了，我早什么都不想了，反倒是你在思想上一直背到了寺门口，一直没有放下呢？”
是啊！这个小和尚虽然没有背，但在他的思想里、在他的脑海里，自从一看到这位姑娘，一直到寺门口，就始终没有放下。
故事三：
这个故事是通过触碰你身上最疼的那个按钮，以达到使你“放下” 的目的。你的身上有多少个接钮，让你疼的那个按钮在哪儿？让你恨的那个按钮在哪儿？让你痛苦的那个按钮在哪儿？让你纠结、愤怒的那个按钮在哪儿。如果我们找到心理上难堪的按钮，点击它、触碰它、打开它，直到你对这个“痛点” 不在乎了、不再纠结了，彻底地放下了，才算达到目的了。
有这么一个人得了“斑秃”病，头上的秀发大把大把地往下掉，到后来，头发几乎全掉光了。没办法，他只好把剩下的一点点头发全都剔掉，成了名副其实的“秃子” ，他最伤心、最害怕、最痛苦、最难以接受的就是以前满头的秀发，现在变成了“秃子”。他最怕别人唤他“秃子”，因为“秃子” 在当地是很严重的骂人的话。
有一次，他们两口子出门儿，妻子喊他的名字，他没有听到，连喊了几次，都没有听到，情急之下，妻子就大声地喊他：“秃子！” 他听到妻子叫他“秃子。”他呆住了，他感觉到自己心里的某个按钮被触动了，心里觉得很不是滋味。这个时候，妻子对他说：“对不起啊。” 他停了一下，却对妻子说：“以后你就叫我‘秃子’吧，一直叫到我心里没有抵触情绪的时候，你就甭叫了。” 于是每次在大庭广众之下，他的妻子就大声喊他“秃子。” 虽然他感到满脸的燥热，却还是挥着手大声地回应：“亲爱的，我在这儿呢！”
想想看，在我们的心里有多少个不愿意被别人触碰的按钮呢？每个按钮就是我们的一个心结，如果这些按钮一次一次地被人触碰，反复地按动它，一直按到这个按钮失灵、不再起反应了，也就是我们的心结被打开了，到那个时候，你才算真正地放下了。
以上我给大家讲了三个关于“放下” 的故事。故事告诉我们要懂得学会“放下”这个道理，有的地方讲的实在是有些牵强，但请你想一想，在你的思想深处有没有没有处理完的情绪，什么叫“没有处理完的情绪”呢？就是在你的内心深处还是否存在前年给你带来的怨恨、去年你曾生过的气，过去的那些使你不高兴事儿，你现在还记得清清楚楚，一提起这件事儿就气不打一处来。例如：在工作或生活中，某个人办了一件使你非常伤心的事，还没有来得及解释清，就分开了。从此在你心中就无法释怀，越变越大，这样就会消耗你很多很多的能量。这种现象在科学上叫做吸引场，物质越多，吸引场越大。研究发现，持续的消极情绪会紧紧地缠绕在你的DNA上，它会使你的精神沮丧，情绪低落。一场吵架或一场误会所带来的负面情绪相当一个15磅重的哑铃压在我们的心上，这是多么大的压力呀？
所以，过去一些无法释怀的情绪，我们确实应该把它放下。不要一提起某个人就咬牙切齿，一想起某件事就悔不当初。我们必须学会“放下”， 否则，这些负面情绪就会如影随形，就会给我们带来巨大的痛苦。
还有，很多当老人的总是对孩子们的事放不下，管这管那，事无巨细，什么都管，总不放心，这是不对的。应该让孩子们经受锻练，尤其是对结了婚、成家立业的孩子们，要让他(她)们自立门户，自己管理自己，要让他(她)们经受锻练。孩子们有他(她)们自己的事，有他(她)们自己的生活，当老人的不要瞎操心。一旦放下了，不仅自己身心清静，儿女们反而能练出点本事。其实，孩子们过的比我们老人潇洒多了，瞎操心是没有必要的。
“智者无为，愚人自缚”，给自己心灵套上枷锁的人就是愚人。而“放下”不仅是一种解脱，更是一种智慧。不管你现在的境遇如何，请放下昨日的辉煌、昔日的苦难，放下儿女们的生活，让他(她)们自理，放下背上所有的包袱。放下之后，就会顿悟豁然开朗，顿释重负以后的轻松，就会感受到云开雾散之后心中的灿烂阳光。
凡事不要过于执着，放下心中的执念，我们的心情就会舒畅，我们就会高兴地、快乐地生活，我们的整个世界就会万里无云、就是睛朗的蓝天。
