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美国《心脏》杂志上发表了一篇报告称，早晨6点至中午发生的心脏病，心肌受损率高达21%。研究者检测肌酸激酶和肌钙蛋白含量，来估测心肌受损程度。结果发现，最严重的心肌损害发生在清晨6点至中午之间，这两种酶的含量比发生在下午6点至午夜之间者高出21%。换言之，早晨不单是心梗发生的高峰，而且，早晨发生的心梗更危险。
　　北京安贞医院对一组连续两年共580例急性心梗进行了研究，发现急性心梗的发病与时间有关，凌晨5时至6时，发病率最低；7时至8时是5 时至6时的2倍；8时至9时是5时至6时的3.1倍。这一时间特点在60岁以上的老年组中更明显。
　　在早上，由于生物钟效应，随着太阳升起，大脑思维开始活跃，交感神经张力增高，血中肾上腺素、儿茶酚胺及皮质激素浓度升高，体内生理代谢增强，这一系列变化，使心脑局部血管因收缩而狭窄，缺血加重，并促使不稳定的粥样硬化斑块损伤或破裂，造成动脉血栓形成，使血管堵塞，发生心梗和脑梗。  
　　德国科学家托马斯·迈内茨也有类似的看法：“早上醒来前，人类大脑的植物中枢开始变得活跃。之后，血压和脉搏开始增高和加快，血细胞聚集性增强，而同时血管弹性变弱。这些都会导致心脏的血液流通不畅，而诱发心梗。” （大河健康报）

这类健康知识有用。

另外，天气转凉，是脑梗多发期，应提起重视。