惠伟玲 - 2015/6/21 19:46:34
“单腿交换伸展式”、“射箭式”、“背部伸展式”、“孔雀式”、“后仰支架式”……为迎接首届“国际瑜伽日”，易县百名瑜伽爱好者于6月21日齐聚荆轲公园，上演了一场别开生面的瑜伽秀。
迎着骄阳，伴着轻柔乐曲，瑜伽爱好者们在拉伸，拧转，呼吸吐纳中，听身心呼吸达天人合一，在宁静而平和的氛围中，共同感受瑜伽带来的魅力和乐趣。
“瑜伽是一个补给型的运动，它很轻柔，能根据你的呼吸循序渐进，量力而行的方式适合很多人。身体状态不好、精神压力大、肌肉和关节稳定性不佳的人群都可以通过练习瑜伽来改善。”禅悦瑜伽负责人媛媛介绍说，未来每年的“国际瑜伽日”，我们将以不同的形式、平台为大家展现瑜伽的魅力，如公益课程、部分会馆免费体验等，引领更多的人去倡导健康时尚的生活方式。
据悉，瑜伽是印度古代传统留下的一件无价之宝，体现了精神与身体、思想与行动、克制与满足、人类与自然的和谐统一。2014年12月11日，联合国宣布将每年6月21日设为国际瑜伽日，今年，是“国际瑜伽日”第一年。（惠伟玲）
