三阳 - 2015/12/27 10:59:49
空气中的PM2.5粉尘会落在皮肤表面，可引起皮脂腺和汗腺阻塞，导致皮肤炎症。一些重金属颗粒及带有化学成分的颗粒，会刺激皮肤，破坏皮肤屏障，增加皮肤瘙痒甚至导致皮肤过敏。因此，雾霾天更要注意对皮肤的保护。
1.及时清洗。外出回来要及时清洗裸露肌肤，长时间进行户外活动的人群，可以对全身进行一次清洗，避免灰尘长时间黏附在皮肤上，有条件者可同时清洗衣物。
2.选对护肤品。雾霾天，应该让皮肤自身变得厚实，增强抵抗能力。例如用保湿类的护肤品在皮肤表面形成一层膜，可以起到阻隔作用。
3.物理阻隔。外出时应该做好防护措施，如戴口罩、穿长袖衣物、戴帽子。敏感性皮肤或有过敏性皮肤病人群在雾霾天等特殊环境中，贴身衣物以纯棉、宽松、浅色低染料为主。
雾霾天减少对眼睛的伤害，要做到“眨眼、洗眼、保护”。
1.多眨眼。眨眼就像“雨刮器”，一方面使泪液充分铺平，避免干涩；另一方面减少眼睛暴露，保护角膜。
2.早晚洗眼。泪液好比眼睛运动的润滑剂，当泪液变少，眼睛自然不舒服。因此，建议大家去医院购买一些不含防腐剂的人工泪液，每天早晚各清洗眼表一次。
3.雾霾天少戴隐形眼镜。因为此时眼中泪液变少，润滑度不够，而空气颗粒物还可能堵塞隐形眼镜表面透气孔，使其透氧性变差，常戴隐形眼镜很容易出现疲劳、眼干等症状。
4.选用眼睛防护罩。就像戴口罩一样，目前市场上也有一些透明封闭的防护眼罩，雾霾天佩戴可以形成一层保护，减少泪液蒸发。
高山流水 - 2015/12/27 11:37:43
防霾小常识，学着先试试。
兰花二度 - 2015/12/27 12:01:42
星星知我心 - 2015/12/27 12:46:05
回复 1楼三阳的帖子邱老师，总是那么贴心！各种防护措施及时周到！！
兰花二度 - 2015/12/27 16:38:08
牛奇兰 - 2015/12/27 18:09:41
试试呗！……
