1、谈 正 能 量 和 负 能 量
在我们平时的生活中，如果你一看到一个人，他总是有一种神采飞扬、活力四射、激情无限的样子，好像这个人从来就没有过情绪的低谷。这样的人，他身上总是能让你感受到一种巨大而美好的能量，有这种能量的秘诀到底是什么呢？我们先来探讨什么是“能量”， 或者说什么是“正能量” 。
为了揭开这一自然现象，我们必须从现代的“量子力学”的这个比较高深的物理学的概念去分析、去探讨。世界 (乃至宇宙) 间的万物都是由基本的粒子组成的，迄今为止，人类所发现的基本粒子，己经不再是分子、原子，原子核、核外电子、中子、质子、还有什么超子之类的微粒了，而是比以上这些基本粒子要小多少亿万倍的“夸克” 了。(我在本书的封底的后勒口中写道：“茫茫太空，迢迢银河；大到宇宙，小到夸克。” 在此我就已经提到“夸克” 这个概念了。) 我们的眼睛能看到的物质都是由这些基本粒子组成的，这些基本粒子是以各种不同频率在进行着高速振动，这种振动就形成了“能量场” 。世上万物都是这种不同振动频率的能量场的再现。
如果你通过仔细观察，发现某人总是活力充沛、光芒四射、激情澎湃，他的一言一行、一举一动好像都有一种强大的感召力和号召力。当你跟他在一起的时候，你就会情不自禁地感到快乐。那么这个人就具有很强的、正的“能量场” 。如果你发现某个人，他总是悲观、失望、沮丧、消极、懒惰，和这样的人在一起的时候，你总是感到莫名其妙的压抑和不快。那么这样的人就具有负的“能量场。”
有的人浑身散发着喜悦和爱的能量，就犹如绽放中的美丽花朵，给每一个接近他的人都带来愉悦的感受；而有的人浑身充斥着冷酷、沮丧、自私和怀疑的能量，这种能量会吓退本想和他接近的人，这样的人就不容易交到好朋友，办事的成功率就会很低。
能量的种类是很多的，但从整个“能量场” 来说，我们基本上可以把“能量” 分为两大类，即“正能量”和“负能量”。能使我们充满热情、充满信心，让我们总是乐观、积极向上、阳光、自信，使我们展现出无穷魅力的能量就是“正能量” ；而使我们消极、低落、自卑、沮丧、丧失斗志、找不到生活乐趣和目标的，这就是很糟糕的“负能量”。一个人的生命振动形式要是以负能量的状态存在，那么他的生活就会变得非常糟糕。如果我们有意识地让自己持续处在正的“能量场”中，那么，成功和幸福就必然唾手可得。
为什么我们处在不同的“能量场”中，会使我们的生命有不同的结果呢？这就是吸引性和传染性。所谓“吸引性” ， 就是相同振动频率的能量会互相吸引，从而引起共振。所以，正能量会吸引好事，锦上添花、好事成双、高岗再填土、更上一层楼；而负能量就会吸引坏事，屋漏偏逢连夜雨、祸不单行、所有倒霉、闹心的事会接连不断地找上门来，这是吸引力法则决定的。另外，能量还具有传染性，如果你长时间地跟具有某种能量的人在一起，你就会被他的能量所感染，所谓“近朱者赤，近墨者黑” 说的就是能量传染的道理。
那么我们究竟应该怎样才能使自己的各种能量全部转化成强大的正能量呢？这是需要很多方法的。
第一，要锁定好自己的生活，我们自己身上所具有的能量的比例，完全取决于我们看待事物的角度和心态，以及我们所关注的焦点所决定的，当我们掌控好自己所关注的这个焦点的时候，我们就把握住了生命的主动权，我们关注什么，我们自己就有什么。请自己问一问自己，我们向他人、向周围的环境、向整个世界传递和发射了什么，我们就会具有什么样的能量，这种能量首先回馈到我们自己身上。如果我们能真正地向他人、向周围的环境、向整个世界传递和发射爱、感恩、美好、快乐、愉悦、欣赏和积极向上，那么你就会被爱、被感恩、被欣赏，这种正能量就会反馈到我们自已身上，我们的生活就会越来越美好；反之，如果我们总是把恨、丑陋、沮丧、颓废，消极、忘恩负义和痛苦不堪给予整个世界，那么，那种可恶的“负能量”就会给我们带来无穷的灾难，我们就很难有出头之日了。
第二、如果我们具有了一定的负能量，我们得想办法把它转化为正能量，对于负能量不能抵制，只能转化。对于思想上有抵触的东西、害怕的东西、试图消除的东西，是很难一下子从头脑中轻易清除掉的，这些东西总是想持继地存在，我们要逐惭地用自己的正能量去感染它、替代它就是了。
第三、我们一定要管理好语言，语言是一种非常强的能量，我们一定要学会“语善”，平时对任何人说话总是要用赞扬的、祝福的、使人听了感到很愉悦的、能够奋发向上的语言，要用这样的语言送给对方才对。当然，我在此绝对没有让你去阿谀奉承、故意说好听的话去讨好别人，故意地取悦别人，绝对没有这层意思。例如，遇到一个我们很熟悉的包工头，知道他能挣钱。你见面就说：“老兄啊！你真是有能力多挣钱，发大财呀！你挣的钱多了我花着也方便……。” 这话说出来既拉近了关系，对方也爱听；如果换一种说法：“老兄啊！悠着点儿啊，别累的明天早晨起不来了！挣的钱太多了，小心绑匪把你儿子给绑架了……。”这种说法谁听了能高兴呢？
当我们祝福别人的时候，我们自己也同时被祝福；如果我们去诅咒、谩骂别人，同时自己也会被咒骂，如果总是攻击别人，其实是在攻击自己。记住啊，千万不要用诲暗的语言去攻击别人，你怎样对待别人，别人就会用同样的方法对待你，这是作用力和反作用力定律决定的。
第四、我们要学会和周围的人分享正能量，我们奉献、给予别人的越多，被我们帮助的人越多，那么我们的生命就越有价值，我们所具有正能量的“能量场”就越强。如果我们总是不愿意付出、不愿给予别人的时候，就是我们生命凋谢的开始。最后告诉大家：“爱和感恩”是世间最大的正能量，感恩穿越时空，能改变我们的过去；感恩也塑造着喜悦，彰显出我们的现在；感恩会使我们梦想成真。还会创造出我们美好的未来。
今天，我在此和大家共同探讨了关于“正能量”和“负能量” 的问题， 好像是从“量子力学”的角度提出来的观点，其实并不高深难懂，都是平时生活中普通的大道理，相信我们每位朋友都能明白。
2、去 靠 近 一 个 给 你 正 能 量 的 人
干事业能否成功，一个重要的因素是如何做人，而做人的水平高低，通常与你和什么人在一起有关。
科学研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。” 积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。
在我们的周围，在我们的亲朋好友当中，有人给你正能量，也有人给你负
能量。那么我们应该怎么办呢？我们应该去接近一个、去爱一个能给你正能量的
人。每个人的生活都一样，在近处看都是碎片，从远处看每个人都是在时间的长河中去寻觅幸福。如果我们要想幸福地生活，就一定去寻找一个能够让你感到幸福的人。
不要找一个没有激情的人、没有好奇心的人过日子，他们只会和你窝在家里，哎声叹气，抱怨生活真没劲；或者只会打开电视机翻来复去地转换频道，好像除了看电视，再也想不出其它的娱乐项目。
拥有正能量的人，对很多事情都充满好奇，无论遇到什么新鲜的事情，都会要想去尝试一下，带你去尝试一下新的餐厅，带你去看一场口碑不错的电影，带你去体验新推出的娱乐项目，带你去下一个陌生的城市旅行。
不要找一个没有安全感的人过日子，他们一直在排查可能的不幸和焦虑未来的灾难，他们总是在想，对未来的灾难和不幸该怎么应付。
拥有正能量的人，他们对自已信任，对生活乐观，他们知道生活本来就是悲喜交加，所以就学会了坦然面对，当烦恼袭来的时候，就理性解决。他们相信：没有克服不了的困难；当确实无法获胜的时候，就坦然接受；他们能够真正地认识自已、有自知之明，不会自找贬损，也不会自找膨胀；他们在该独立的时候独立，该求助的时候求助。
不要和消极的人在一起，因为他们的一言一行总是不求上进的，他们认为生活总是灰色的，他们见不到光明，他们在不知不觉地偷走你的梦想，使你逐渐颓废，变的平庸无奇。
拥有正能量的人拥有大智慧，他们分得清世界的黑白与曲直，不会在人生的道路上跑偏，也不会随波逐流，不会夸大事情的不利的方面；他们知道世界运作的原理，明白人人都有阴、睛、圆、缺。他们在你需要的时候，能给你最中肯的意见。有原则，却又求新求变；有主见，却又听得进劝。
不要找一个容易放弃的人过日子，他们没有信仰，也没有梦想；他们遇到挫折第一反应和最终反应都是逃避；他们可以放弃整个世界。
而拥有正能量的人，坚定自已的信念，拥有人生的目标，知道自已的所需，并为之不断努力；他们欢迎变化以制造进步。当困难来临，他们不嫌麻烦、不贪图安逸。他们知道，山丘后面会有一道更美丽的风景。
去爱一个拥有正能量的人吧！他们会给你惊喜，同时又会带给你感悟，他们让你把路走直，戒掉所有扭曲的人生观和价值观。如果你本身就不是一个有足够正能量的人，那么就请你一定要靠近拥有正能量的人，因为在这道特殊的数学题中，负负并不能得正。另一个同样具有负面能量的人，会把你的人生拖垮。所以，一个具有正面能量的人，使你的灵魂和行为，在潜移默化之中，会变得更加开朗和幸福。这一定比任何财富更能长久地滋养你的心灵。
人生是一个选择的过程，人生最重要的选择就是选择和什么样的人在一起，选择和谁共事，选择和谁交朋友，选择和谁结婚，选择向谁学习。你和谁在一起，就决定你的未来。
我在《人生哲学》上册的第一篇文章：“人生‘十必知’” 中的第九项：“交贵人” 一文中(该书第七页开端)曾经写道：跟着苍蝇找厕所，跟着蜜蜂找花朵；跟着千万赚百万，跟着乞丐会要饭。这己经充分说明和什么人在一起非常重要。
你和谁在一起是由你自己决定的，擦亮你的双眼，用心去寻找一个你所喜欢的，具有正能量的人吧！
读了以上这篇文章，使我感受颇多。有负面能量的人只要一开口说话就是：“我不行了------”； “我不如谁谁呀------”； “出去旅游多累呀，还不如在家里待着呢------”。 总是慨叹：“命运啊！------老天啊！------对自己不公啊！” 等等。我发现这样的人，基本上早早地身体就垮下来了，或患上不同程度的抑郁症。在此我再向读者讲三个具有正能量的老太太：
第一个老太太是以色列犹太人，二战时期，一群犹太人被脱光了衣服，全裸着身子被关进了毒气室，面对死亡，大家都哭泣不止，万分恐惧，可是有一个老祖母却在笑。她为什么在笑呢？原来她怀里抱着她的小孙女，她在逗她的小孙女，这小孙女对死亡一无所知，这个也被脱光的小孙女在“呵------呵------” 地乐，看着小孙女在笑，这个老祖母也就跟着笑。这个时候毒气来了，她们都被熏死了。老太太的笑容也被永远定格了。
第二位老太太也是一个有相当正能量的人。她的孙女死了，她仍然很安祥，看不出有什么痛苦。有人问这个老祖母：“孙女死了, 您好像很想得开啊！” 老祖母说：“我未来的时间屈指可数，说不定什么时候就死了。所以，每一天，每一个小时，每半个小时对我都很珍贵。如果我花哪怕10分钟的时间，为我死掉的孙女哭泣、悲丧，为她痛不欲生，我每天就少了10分钟去回忆我跟我孙女在一起的快乐时光，我们在一起晒太阳，在一起捉迷藏------ 所以，她的死亡，我不能用这样的悲伤来处理”。
第三个老太太是清朝文学家袁枚的母亲。这老太太临死时己经90多岁，儿子袁枚也巳经70多岁了。当袁老太太看到儿子因为自己即将死去而哭时，就笑了起来：“你这傻孩子呀！人间有不死的人吗？我活了90多岁，现在走了，是福寿全归，有什么可难过的呀！”
你看, 这三位老太太面对死亡还如此乐观.。我觉得这样的老人就具有相当的正能量。
我就喜欢具有正能量的人，我不能说我是具有正能量的人，但我从来没有觉得自己不行，我从来都是“冷眼向阳看世界，热风吹雨洒江天” 。我从不悲观、从不气馁，从不向困难低头，回首往事，那么多难以克服的困难都被我踩在了脚下。
我呼吁那些总认为自己不行的朋友们，你们要从自己的内心走出来，看看外面的世界真的很美好！很灿烂！
3、正 能 量 使 你 拥 有 好 运 气
好多人都认为好运气是老天给的，其实不然，很多的好运气都是我们自巳争取到的。一个气质很好的人，从外表上看，就很精神；其行为、举止又特别有修养、有道德。那么这个人的气场就非常的好，就会吸引好多人，好多事儿，就会有很多好的机遇、好的运气。相反，如果一个人外表没有精神，邋邋遢遢，萎靡不振，做事拖拖拉拉，没有效率，这样的人气场就不好。如果气场再坏，就会遭霉运，不好的事情就会接连不断地发生在这样的人身上。
“气场” 这东西是眼看不见、手摸不到的一种很抽象的物质，虽然这种物质很抽象，但它的的确确是客观存在的一种物质。就像磁场、电场、重力场一样。
那么究竟什么东西能影响我们的“气场”呢？我们的思想观念、对世界的认识、想法；我们的欲望、有什么样的信仰、周围的环境、交往的朋友圈儿，甚至呼吸，说话的语速、面目表情，乃至我们所吃的食物------。全部都会影响我们的气场，而这些“气场” 就决定了每个人所特有的气质，继而你所特有气质在很大程度上就决定了你办事成功率的高低，从整个概率上来讲，如果你办事总是成功，那不就说明你有好运气了吗？
你想什么，你相信什么，你就会有什么样的气场。这就是所谓“吸引力法则”。 你的思想吸引你想要的东西。如果你是积极向上的恩想，那你的气场就是积极向上的；如果你的思想是消极的、负面的，那么你的气场就是消极的、负面的，同时就有消极的人和事儿不断地向你涌来，因为“物以类聚，人以群分” 嘛！
所以，如果你要是想真正地加强你的正能量场，你就必须要有积极的、正面的思想。思想是因，和你的思想相一致的人生和境域就是你的果，你的因就会吸引来你的果。这就叫做“种瓜得瓜，种豆得豆”， 种下什么样的因，就会收获什么样的果。
我们知道了这些之后，从现在开始，我们一定要有积极的、正面的思想，这叫做阳性思维。人的心和脑合一、身心开放，人的正向思维就强了，人和天、地之间就会产生和谐的共振 (“共振”是物理学上的一个词, 我在本书的《上册》中讲到“蝴蝶效应”， 其实都是“共振原理”的结果)。我们人体具有非常敏感的信息场，每时每刻都在与外界的信息和能量进行交换。例如：爱，“爱”是宇宙间最强大的信息场，因为“爱” 和宇宙是最为和谐一致的，“爱”是我们身上最强的正面气场。你散发出爱，才会吸引到爱。所以，我们要尽可能多地散发出一些爱，爱你周围所有的人。爱你的父母、手足，你的亲人、爱人，你的朋友、同事，甚至爱你的对手，爱地球上的万物，一花、一草、一木，你散发出的爱越多，你积蓄在宇宙间“爱”的气场就越大，同时你收获的“爱”也就越多。
“爱”是一种气场、一种物质，你向周围散发出爱，宇宙就有了你爱的气场，当你有困难的时候，遇到危险的时候，宇宙就会发出各种信息让你感知，你有了这种感知，你就会本能地去想如何克服困难、如何转危为安。感知和灵感都是发生在有爱的地方，如：母亲和孩子之间、双胞胎之间、恋人之间、亲人之间，如果一方有什么不测，那么另一方不管离多么远，都会有所感知的。宇宙间有一个强大的法则，叫做“吸引力法则”。 你有什么想法，你发射到宇宙中去，宇宙会响应你的想法，给你想要的，而宇宙间最强大的气场就是“爱”， 你发出多大“爱” 的气场，宇宙就会回报你多大的“爱”。一个经常做慈善的人，他发出的爱就很多，他得到的爱也会非常多。
邵逸夫并不是香港的首富，但从1985—2012年他向内地教育捐款47.5亿港元，建设各类教育项目6013个，布满内地各省。他历年捐助社会公益、慈善事业超过100多亿港元。他活了107岁，在他90岁时还娶方逸华为妻。
梅兰芳的父亲是个拉胡琴的，他常在清朝皇宫演出，几年后储蓄了银钱五千余两，家中的老父亲催他回去完婚，他便乘马车回乡，有一天走到京南，他看到很多席棚，一座一座，都是难民，那些出来逃荒的难民，那饿极了的惨状令人一见生怜。梅君见后，顿生恻隐慈悲之心。心想，我有五千两，如果施舍去三千两，剩下两千两也足够完婚用的。于是他就拿出三千两银子，买粮食，熬粥，施济饥民。因为饥民太多，三千两不够用，他又将两千两如数拿出，多年的血汗积蓄，两天就完全舍尽，梅君的心中得到了极大的安慰，但是回家完婚的事儿就告吹了。没钱了，结不了婚了，怎么办呢？先不结呗，等过几年再说。于是，他就又返回北京，他的同事们问他，你不是回家结婚去了吗？怎么这么两天就回来了呀？梅君将施钱救灾的事说了，很多人都笑他愚蠢，
梅君又在北京干了三年，才返回乡下完婚。正因为他积了这样一个大阴德，所以天赐佳儿，梅兰芳名震全球、富甲世界，虽然不是高官贵禄，但也光宗耀祖、后世留名，成为一代宗师。梅父本人以拉胡琴出身，得这样一位艺术界大师为儿，上天给他的善报福厚也不小啊！
有人说，我没有邵逸夫那么有钱，我也不像梅兰芳他爸爸那样趁三千两、五千两，我的工资除了生活交用根本剩不了多少，我怎么去施舍呀？你不一定要有多么大的经济力量，你可以做到颜施(处事为人和霭、对别人微笑说话)；言施(对周围的人常说鼓励、赞美、安慰的话)；心施(敞开心扉、宽容待人)；眼施(总是把善意的目光投放给别人)；身施(以实际行动帮助别人)；座施(遇到比你懦弱的人，要主动谦让座位)；房施(宽宏大量、有容人之心)------。以上这些我想每个人都是能够做到的。
现在流行一句话，叫做正能量和负能量。我们要传播正能量，抵制负能量。在生活中我们会看到一些人总是散布负能量，这样不好，我们还是把这些负能量尽早丢弃。什么叫做正能量？什么叫做负能量呢？
首先，充满活力一定是正能量，精力充沛的一定是正能量，全神贯注、焕然一新、多姿多彩、正面挑战、内外合一、自我提升、提升他人，兴奋、热情、淡定、担当、冷静、平静、宁静、放松、和谐，这些都是正能量的范畴。
什么叫做负能量呢？遇到事情无法解决，束手无策，负面的挑战、愤怒、怀疑、沮丧、担忧、急躁、压力、怨恨、后悔、内疚、忌妒、悲观、绝望、挫败、尴尬、责怪，这些全部都是负能量。
我们要从我做起，从现在开始，消除负能量，要把正能量传播下去，当然，我们要传播正能量，我们自身必须拥有正能量。我们本身具有正能量，我们再向周围传播正能量，我们就会有好运气，就会有美丽的人生。
4、别 到 处 诉 你 的 苦 ， 没 人 愿 意 听 你 传 播 负 能 量
有的人特别喜欢诉苦，总是跟别人讲自己有什么困惑，讲抱怨，讲委屈，仿佛整个世界都负了他。谁愿意成天听他那喋喋不休的抱怨，认为这儿也不痛快，那儿也不如意，好象谁都欠他什么似的。
在这个世界上，只有一种人愿意听你喋喋不休地唠叨，心甘情愿地接受你的负能量，谁呀？心理咨询师。但是，人家不白听，你得给他钱！除此以外，估计再也没有任何人愿意听你抱怨，愿意接受你所传播的负能量。
我有一个同事，就是特别地能报怨，无论他到哪里，在什么时间，做什么事，哪怕是跟他一起在广场上散步，也总是喋喋不休地抱怨，抱怨工作，抱怨同事，抱怨领导；甚至连他的老伴儿，他的孩子，没有一处让他顺心的。好象他在哪里，哪里就都是一群不怀好意的人。一开始，我和另一个伙伴儿还给他解释、安慰他。后来我们只是不耐烦地默默地听，他爱说什么就说什么，我们不再做任何发言，因为劝慰他不会起任何作用。
同事们在一起聚会，只要一开口讲话，从他的嘴中出来的话，没有一句是阳光的，后来，我们再聚会的时候，都要考虑一下到底要不要让他来，不让他来吧！又都是同事，让他来吧，真是不想听那些负能量了。虽然很多的时候，心里有什么郁闷，需要向朋友倾诉，但是，如果你只是一味地吐苦水，成天为鸡毛蒜皮的小事所忧心和劳神，倾诉太多的负能量，其实谁都不愿听。
很多人会觉得，那些看上去外表很风光的人，他们的生活一定没有什么迷茫和烦恼，他们才是人生的幸运儿。其实，别人心中的苦只是你不知道、你不了解而已。我认识几个朋友，他们有的拿着微薄的薪水，却在工作之余每天挑灯夜战，每晚更新着自己的作品，他们在晚上12点之前从没有睡过觉，有的人当了妈妈，在月子里还笔耕不辍，他们不能说不累，但是，仍然坚持着自己的梦想。我猜想，他们肯定经历过时间不够用的困惑，遭遇过夜夜码字而又没有读者的弧独，但我却没有听到他们有任何的抱怨，我只看到他们的一部部作品，冷静而独立地逐渐地面向社会，逐渐地被众人所知。
不要让未来的你讨厌现在的你，困惑谁都有，但成功只配得上勇敢的行动派，不要让你的生活浸泡在诉苦和抱怨中，也不要让每次朋友的聚会变成祥林嫂的集合。如果你不想被负能量所包围，那就试着聊点振奋人心的话题，向那些积极勇敢的创业者学习，向周围的人传播更多的正能量，让自己的眼睛时刻闪着亮晶晶的光芒。试试看，每天早晨醒来说一件高兴的、振奋人心的好事儿，听一个让自己心里愉快的好消息，那么你一整天的生活就是美好的、灿烂的、阳光的。
我们在平时生活中，心中的苦肯定是有的，我们可以偶尔向朋友倾诉，但不要每次都拿出来给朋友看，掀一次就痛一次，最终受到伤害的还是你自己，正如我在后面写的一篇文章《人生之苦宜无言》里的大雁一样，这只大雁总是把自己的苦无休止地向别人诉说，越说越苦，最后还是因为自己的苦死掉了。
朋友，自已心里的苦自己承受，不要过多地向别人诉说，不要向周围的人传播负能量，时间长了，总是向外传播负能量的人，早晚会成为孤家寡人。
5、千 万 不 要 打 扰 别 人 的 幸 福 ，也 不 要 打 扰 别 人 的 痛 苦
在我们平时生活中千万不要对别人说泄气的话，人家在那里正享受着无限的幸福，可是，你一到了跟前，随便地说一些使别人不高兴、不吉利、不振奋人心、带有相当负面影响的话，你就打扰了别人的幸福。那是很欠妥、很不礼貌的，再说严重一点，那是缺乏道德的。请听我下面讲几个故事：
故事一：
小长假，女孩儿到外地和男朋友小聚，到了男朋友处，男朋友的一个同事听说女孩儿是坐了20多个小时的硬座来的，这个同事背着她的男朋友说：“哼，我的女朋友到我这儿来，我从来都是给她买卧铺。” 没想到这句话传到这个女孩的耳朵里，女孩儿非常难受。
故事二：
路边有一个地摊儿，摆地摊儿的是一个中年妇女，一个中年男子骑着自行车过来送饭，他一下车就歉意地笑了说：“对不起，来迟了，饿了吧？” 女人抬起头看着男人，眼睛里闪着一丝亮光，微笑着说：“饿了，我就想把你吃了------。”男人憨憨地笑了，从自行车的车兜里拿出饭盒儿，坐在女人身边说道：“快吃吧，别凉了，我陪你一起吃------。” 这本来是一个特别温馨的画面。可是这个时候，地摊儿前边走过来一位中年大嫂，她把头伸到饭盒上边发出惊讶的叫声：“哎------哟------哟------！我的大妹子啊！你一可真够苦的呀！你看你吃的这是什么菜呀？一点儿油水儿都没有，这怎么能吃下去呀？” 一边说着，嘴里还发出“啧、啧、啧、啧” 的叹息声，脸上露中讥讽的神色，扭着肥胖的屁股走开了。
这摆地摊儿的妇女手里端着饭盒儿，愣愣地看着那个胖女人的背影，眼里浸满了泪花，一会儿这眼泪“巴达、巴达”地就掉在了手中的饭盒儿里，旁边的男人的眼圈儿也是红红的，手里捧着饭盒儿，再也没有情绪吃上一口了，这周围的气氛好像凝固了，让人透不过气来。
故事三：
儿子考上大学了，虽然是一个普通大学，但是全家人依然感到很快乐、很幸福，一点儿也没有感到“遗憾” 之类的。父亲对儿子说：“儿子啊，你比你爸、你妈都有出息呀！我只上了小学三年级，你妈小学毕业，你在我们家可就是状元了。”儿子逊色地笑了，笑的很甜、很舒心。没错儿，这也是一幕非常感人的画面，很温馨。
全家人带着一种喜悦和幸福的心情到车站送儿子上学。突然有人拍了一下他的肩膀，他一看，原来是自己的一个熟人，也来送儿子上学。这熟人儿就问了：“唉------，你儿子考上的什么大学呀？” 他刚说出校名，这熟人的脸上立刻显出惊讶的神色就说：“啊？你儿子考上的这-----这-----这是什么大学呀？嗨呀-----，那大学上了也白上，这所大学毕业的学生根本找不到工作，没人要哇！你看我儿子，比你儿子可强的不是一点儿、半点儿，被名牌儿大学录取了，毕业之后，好多单位都抢着要，月薪最少8000元------。” 熟人的脸上露出轻蔑的神色，说罢，转身就走了。
他们望着熟人远去的背影，目光一下子暗淡下来，刚才一家人的幸福和甜蜜，被熟人的一阵叽哩呱啦、连珠炮似的自问自答，弄的荡然无存，这心从火热降到了冰点；再看那帅气的儿子，眼睛是也噙满了晶莹的泪花。
我们每个人都有各自的幸福，也有各自的幸福方式。有的人的幸福或是来自一个钻戒；有的人的幸福可能来自一杯奶茶；有的人的幸福或是爱人的一个微笑、一句关心的话语；有的人的幸福可能是读到了爱人赞美她的一篇文章或是心上人给她画了一张速描。无论是什么，每个人都因为这个幸福的触点而幸福着，有道德的人是不会打扰别人的幸福的。幸福在某种程度上也是一个人的隐私，在你的眼中看着是一种苦难，可是在她的心里也许是一种幸福呢！这种幸福无关荣华富贵；无关名誉地位，无关金钱，有关的只是一种心理感应、一种默契。这种幸福像花儿开放一样，悄无声息，但却把馨香刻在彼此的心间，化作生命的一种永恒和地久天长。我在本书的《上册》的〈谈什么是幸福〉一文中的“诠释(3)” 中，讲述了胡适的三位红颜知已：韦莲司为胡适而死；曹成英一生不谈恋爱；而陈衡哲也为胡适以“生死相许”。 她们明明知道胡适有家庭，有孩子；他们明明知道根本不可能与胡适成婚，但她们每个人对胡适仍然爱的是死去活来，而且她们相互之间也不忌妒、也不吃醋，你爱你的，我爱我的。在常人看来，她们简直是疯子、她们喝下了迷魂汤。我觉得常人的看法是站在自己的角度看问题，常人根本无法理解她们的内心世界。她们认为，不管结果如何，只要爱着胡适，本身就是一种幸福。所以说，幸福是一种悄无声息的感受、一种心理感应、一种默契。
我们应该学会多去祝福身边那些幸福的人，即使他(她)不是你喜欢的人，你也不要去惊扰人家最珍贵的东西。幸福的感觉就像严冬的温度——冷暖自知。
在很多时候，我们也可能一不小心就打扰了别人的幸福，这是很欠妥的，我们在对人说话的时候，千万不要打扰别人的幸福。
再听下面的故事：
两年前，因丈夫道格拉斯不幸去世，英国科茨沃尔德市的苏姗小姐苦苦养育着两个小孩子，一个8岁的女儿、还有3岁的儿子。没想到又一个突如其来的不幸降临了，家中意外失火，3岁的儿子被烧死，女儿也被烧成重伤。遭此厄运，这苏姗小姐一下子被击倒了，住进了医院。
看到苏姗无助地躺在病床上，电视台记者想帮她渡过难关，但苏姗对记者说：“对这些不幸和苦难，我是能扛过去的，不要惊扰广大市民平静的生活。” 记者颇感疑惑，解释说：“电视台报道后，你会收到很多捐款的。”
“我要大家捐款干什么？我失去了丈夫，又失去了儿子，女儿也烧成重伤，确实很不幸，这和金钱没有什么关系，我不缺钱，我也不需要任何人的怜悯，谢谢你们的一番好意。”苏姗摆摆手对记者说。
尽管苏姗一再谢绝，电台记者还是在苏姗出院后，把这次采访的录像播放了。播出以后，就有许多素不相识的市民来看望苏姗。大部分来者都是送钱、送物表示慰问，还有个别的男士向她表达爱慕之情。
一时间，苏姗家，门庭若市，应接不暇，苏姗感到心力交瘁、疲惫不堪，心乱如麻。最终，苏姗将电视台告上了法庭，要求电视台赔礼道歉、清除影响，并负责将自己收到的钱和物退还给大家。
在法庭上，法官听完控辩双方的陈述，法官史密斯说：“在个人的生活中，不幸也是一个个人的隐私，电视台为提高收视率，没有征得当事人的同意，擅自播放采访录像，给苏姗造成了极大的伤害，实属严重的过错，判电视台败诉，电视台要公开给苏姗小姐赔礼道歉、清除影响。”
为此事，英国科茨沃尔德市颁布了一项法规：“擅自曝光他人的不幸和苦难，是严重侵犯他人人格尊严的行为。”
不是所有的人都希望被更多人关注。一个遭遇苦难和不幸的人，是不是愿意从自我疗伤阶段，走向接受帮助的阶段，这可是涉及到个人的选择权利。伸出援助之手当然是好的，但不能侵犯他人对于个人痛处的自我保护。
你知道人家是痛苦的，在对方不同意的情况下，就不要去触碰，在这个世界上，尊重比什么都重要，请不要去打扰别人的痛苦。