我们所处的环境里有着很多的故事，这些故事或多或少地发生在不同的人身上，没有轰轰烈烈的精彩，没有激昂的壮烈，每个故事都很平常，也很简单。但是，简单的背后却或多或少地改变着一个人的思想，一个人的生活，因此而演绎着不同的精彩！
她有着无人可诉的烦恼，因为她思想的飘忽不定，因为她曾经的迷惑，因为她迷恋于无可解脱的情素负裹，因此而失去了爱的平衡！
她长相俊美，气质高雅，三十多岁的女人有着谜一样的美丽，忧郁的神色总是若即若离地展现于飘忽的眉间，那若有所思的眼神有着一种望之不及的深沉。
她有不错的工作，收入稳定，丈夫长期忙碌于自己的生意，经常在外奔波，除了能在经济上满足妻子和家庭，其余的都显得苍白而无力。在孤独的夜里，她渴望着被爱，渴望着丈夫的陪伴，渴望着情意脉脉的关怀。可是，这一切对于她来说只是干涩的回忆，长期在一种情节里靠回忆维持润泽的心底，累积下来竟成了埋没思念的沼泽，任其泛滥却开不出美丽的植被来给予爱情营养，她怀疑这份爱情会因此而枯萎吗？会吗？她不敢想象，她只知道，她爱着自己的丈夫，尽管这个家失去了应有的平衡稳定，但她爱惜依恋着。她知道，丈夫身处漂泊，却有着固有的牵挂，如同随风远去的风筝，即便进入云的边际，心依然被妻子的思念凝结的线纠缠牵挂，身的距离很远，可是心的距离很近，近得融入彼此的心脏，在心跳中泵入周身的血液里！
但是，她还是背叛了自己的心意。在一个巧合的机遇里，她认识了他，一个公司的老板。老板正当四十，成熟稳定，财力殷实，骨子里有着儒雅的才气，思想里有着温柔的浪漫，打动过无数个在情感线上迷茫的女人。当老板为她设下甜蜜的陷阱，一次次在夜深人静的夜里给孤独的她送上温暖的问候与关怀，试图接近这个迷人的小妇人，当这个迷离的诱惑越来越大，攻势越来越强，单纯执着的她竟无法控制地在脑子里幻想着借用另一种甜蜜来弥补自己的感情豁口，填充干涸的疲乏。
她感觉到了自己的迷失，她已分不清自我的位置，她甚至觉得自己的丈夫在外漂泊时是否也曾找过临时的港湾来安慰久居的空虚乏味？或者她纯粹是在为自己羞怯的一点叛逆心理寻找理由借口，以此让自己有充分的理由放纵自己的身心，让自己偷偷隐在墙后的杏枝花蕾有充分的时机透出绽放于墙外！当她发觉自己违背道德的想法出现时，却把自己吓着了。
委婉的眉头聚集了风月琐事，过多的心事竟使她无法入睡，于是，她开始失眠，脸色日见憔悴。而她接触瑜伽也是从她开始迷失之时开始。
那天，她学习到了一个很经典的瑜伽平衡姿势“舞王式”，而这个姿势是为了纪念宇宙三主神之一的毁灭之神---湿婆而创造的。毁灭”也即“再生”，他常年在喜马拉雅山苦行，他在悲伤和欢乐时会跳起舞蹈，因此创造了刚柔两种舞蹈，被称为“舞蹈之王”。他所跳的坦达瓦舞蹈象征着湿婆的荣耀和宇宙的永恒运动。
这是个比较有难度的姿势，练习者要单腿支撑，另一条腿向后抬起，用同侧手抓住脚踝，尽量向上提升后展。在保持中，需要练习者完全地静下心来，呼吸均匀深长，意念集中，双眼始终注视前方一点，在凝视中，眉心间的眉心轮能量得到提升，而眉心轮象征着智慧。许多印度人喜欢在眉心点一颗红点，代表着永恒智慧的信仰。
平衡意即和谐，平衡是心态的维系，平衡靠身体的智慧来维持。在平衡中，寻找身体的重心其实是在寻找生活的重心；稳固脚底的跟腱，其实是在稳定生活的根基。我们此时活在当下的状态当中，学会面对当下，心灵则融进永恒。如果，你迷恋于过往的是非，那你的重心就无法掌握，若你将意识放在未来的向往，那你的心态就会飘离。此时，身体的紧质，意识的集中，心底的纯净，使我们的心灵得到无限的光明，这份光明分布在全身的细胞，就像为每个细胞注入灵性的魂魄，使我们在镇定放松后得到深度的能量与警醒。
她开始无法掌握好自己的重心，无法使心灵沉静下来。她知道，她的意识总在飘离于她的身体之外，根本不能稳固自我的心灵。她依然迷惑着，甚至在刚刚稳定下来之后，很容易地就被旁边的摇摆不定的人打扰，使她再次失衡，又一次手脚无措地重新开始。而一次比一次糟糕，她开始心烦气躁，无助地赤脚站在垫子上皱紧眉头观望年轻的老师。
老师看到了她，轻柔地说：“不要急于完成一个姿势，此时你就是你，不要试图和别人攀比。先调整好自己的呼吸，这样使我们的心态镇静放松。好的，我们一步步完成姿势的步骤和过程，每个过程就是当下的意识，就是现在的你的灵魂意识所在。由意识和呼吸引导着你充分地舒展自己的肢体，再伴随着呼吸将意识深入你的身体内部。我们的骨骼如此坚定，肌肉如此富有弹性，我们找到了自我的位置，自我逐渐清晰，还原于生活原初的状态。”
她在老师的引导当中，在稳固中展开紧张的肢体，在舒展中，寻找回失控的身体，在迷失后，又调整好心态，安静地步入下一个姿态。
其实，我们每练习一个姿势，就是演绎诠释自己的生活，实现心灵的探索，由此学会思考，学会审视，细腻地透析迷惑的思想。
她很刻苦地练习，过了一段时间后，她完成了好多对她来说很困难的具有挑战性的平衡体式，她感到了前所未有的轻松，她发现，自己真的需要用瑜伽的思考方式来调整自己的生活，公平和谐地活在每一天里，如果掌握不好生活的重心，她就会彻底地迷失于自我的枷锁里面，或许她真的会悔恨终身，或许，会让她的生活更加迷乱，而无法自拔！
她的脸上出现了笑容，她走出了曾经的那段迷失，她更加珍惜和深爱着她的丈夫，因为，她爱生活，既然有爱，就不会被爱抛弃，即便，工作还是无法改变地继续，但是心灵坚定，生活就会坚定，坚定下来，就会得到轻松。
到底是瑜伽给予了她稳定的生活重心，还是她自身的固执稳重，她自己也说不清，反正，她真正的爱上了瑜伽！